do roboty

[...] organizacji ma problem z zestawieniem kolejnej walki dla byłego mistrza wagi średniej. White powiedział w rozmowie z mediami, że niektórzy zawodnicy nie mają nic lepszego do roboty niż "Wypisywać każdego dnia głupoty na Twitterze". Storpedował również możliwość zorganizowania pojedynku Silva vs Pettis. "Widziałem to, że rozmawiali między sobą o [...]

https://i.imgur.com/rIHzUvQ.jpg Gable Steveson Twitter Na MMA będzie czas w przyszłości. Gable Steveson podpisał kontrakt z WWE Gable Steveson nie powalczy w MMA, przynajmniej jeszcze nie teraz. Stevenson wybrał karierę w pro wrestlingu podpisując kontrakt z WWE. Po zaznajomieniu się z wieloma opcjami, złoty medalista olimpijski w zapasach z Tokio [...]

W Malibu byliśmy tylko na kawie na molo ;-) urokliwe miejsce ale nie ma za dużo do roboty - plaża, surferzy i rezdydencje na wzgórzach. /SFD/2018/10/10/7aac5563153d4f9dbd1bdac98bd488b8.jpg /SFD/2018/10/10/ed9a90f598c14a2fa8f3b0dec5f4732d.jpg

Myślę, że jeszcze spróbuję coś tu ugrać :-)) głównie dlatego, ze samopoczucie dobre i jakoś mi w ogóle nie dokuczają te niskie kalorie - głodna czasem jestem ale łatwo mi się z glodem uporać swoimi sprawdzonymi sposobami. Druga sprawa, ze jak siłowni jeszcze nie otwierają to i tak nie ma nic lepszego do roboty %-)

[...] ten wirus więc czasu dla rodziny nie ma za dużo. Więc fajnie więcej czasu poświęcić rodzinie. Choć to zależy od człowieka, ja lubię spędzać czas ze swoją rodziną żoną i dzieciakami, ale kumpel woli iść do roboty, mówi, że jak był ten pierwszy lockdown i siedział 2 tygodnie w domu to dzieci prawie powiązał, a z żoną się rozwodził z 10 razy %-)

No chyba jej chodzilo o 2-3 kg fatu w dol, bo z wody i glikogenu to pewnie taki wynik moglaby w 1-2 dni zrobic :-D No ale fakt, jak pamietam ostatnie fotki to bardzo ladnei bylo, wiec duzo do roboty to napewno nie ma :)

Ładny ten chleb na zdjęciu. Pewnie smaczny do tego... :-) Ja ostatnio jestem z chlebem na bakier. Nie wyrzekłem się i czasami wpada kilka kromek albo jakaś bułka, ale ogólnie zrezygnowałem z kanapek do roboty czy do śniadania i czuje się lżejszy.

[...] zastanawianiu się nad masłem do kawy, kozieradkami czy innymi cudami z dalekich krajów, poświęcił na trening i jakąś zgrzebną dietę, w ciągu pierwszego miesiąca zauważyłbyś dobre efekty i dalej poszłoby z rozpędu. Obecnie więcej gdybasz niż działasz, a to droga do nikąd. Masz dużą wiedzę, masz narzędzia, zaprzęgnij to do roboty i działaj.

Mój przepis na kuloodporną kawę. 25g masła extra 25g oleju kokosowego Virgin 200g kawy 50g mleka Do tego wrzucam 100g żółtego, tłustego sera i od godziny 13 do 18, mimo fizycznej pracy, mam spokój z żarciem i w cholerę energii do roboty. Nie wiem czy to ten kokos tak mnie rozpiera, ale wierzę że tak, bo jest smaczny ;-)

[...] swoich mediach społecznościowych zdjęcie z White’em po rozmowie z nim w siedzibie UFC. „Jeśli ten post zdobędzie 1 milion LAJKÓW, Dana White będzie mi winien walkę o pas! Do roboty” https://www.instagram.com/p/CUV-4PfJojl/ Wydaje się najbardziej prawdopodobne, że zwycięzca walki Holloway vs. Rodriguez otrzyma pojedynek o pas, ale w tym sporcie [...]

[...] mam zarzucić na barki dwie rolki papy i wejść z nimi po drabinie na dach, nie ma problemu, rozładować ręcznie transport bloczka czy drewna, zakasuję rękawy i biorę się do roboty, porąbać 10 m drewna na opał, siekierą która waży 0,7kg mogę machać cały dzień i się zbytnio nie spocę. A jak mam do przeciągnięcia 300kg kamień z jednego kąta ogrodu [...]

Morales, dziękuje bardzo za odpowiedz. Pozdrawiam i biorę się do roboty :)

[...] Przede wszystkim jednak w kettlach wspaniałe jest to, że wymagają uruchomienia wielu mięśni przy każdym ćwiczeniu. Tu nie ma mowy o izolacji. Tu jest zaprzęganie do roboty całego ciała. Czytaj: w trakcie treningu ma miejsce wielowymiarowe szkolenie układu nerwowego/programowanie do większych wysiłków. Człowiek potrafi wykorzystać tylko [...]

[...] powtórzeń, robisz drabiny, piramidy itp. Tylko taktyki są realizacją strategii i muszą do niej pasować :-) Masz strategię Panteonie? Wszystkie elementy do niej pasują? :-) Treningi, miska, odpoczynek, życie, zasoby czasu i sprżętu? Pewnie masz ;-) No to do roboty. Ale nie ma co puszczać pary w gwizdek. Fajnie jakby to się zoptymalizowało :-)

[...] a to troche winogron, wafli ryzowych, masla orzechowego, czekolady, popcornu... I whiskey \-) Swinta, swinta i po swintach a dupa rosnie %-) Obiecalam sobie nie robic wyrzutow sumienia z powodu cheatowania ale nie moge sobie darowac, ze cheatuje takim smieciowym zarciem, myslalam, ze zmadrzalam ostatnio o tu klops No to tyle... Do roboty ! 8-)

[...] treningowym i nawet nie wiem ile sekund przytrzymywałam, bo taki był hardkor i ogień w dwójkach, że zapominałam liczyć. A nie mówiłem że warto tego pomocnika zagonić do roboty. Harcore'owe doznania co?? Odkąd się tego wypróbuje życie już nigdy nie będzie takie samo jak przed - to jak zjedzenia jabłka w raju przez pierwszych ludzi %-). Nie ma [...]

zazdroszczę tej jazdy rowerem do roboty. i szacun jednocześnie za jazdę po londyńskich ulicach, jeszcze przy lewostronnym ruchu - ja po ulicy w moim parchatym mieście, którego nijak nie można porównywać do Londynu (bo by to porównanie śmiesznie wypadło) nie mam odwagi. ale to też może kwestia chamstwa zmotoryzowanych uczestników ruchu drogowego, [...]

[...] i podtrzymanie dobrych nawyków. Po pracy spacer, za trening zabrałam się dopiero przed 22. Nie za bardzo mi się chciało ale w sumie nie miałam i tak nic ciekawego do roboty. Dzisiaj pojawił się nowy odcinek Better Call Saul - baaardzo dobry :-D jeśli ktoś oglądał Breaking Bad a waha się czy zobaczyć Saul’a to gorąco polecam! Dieta: [...]

[...] 450tysięcy, gdzie mąż jej zrobił całą elektrykę, wylewki, tynki. Więc jakieś 50 dych są do przodu. Drugi klient budował dom córce też ponad 100m gość dziany ale ręce lewe do roboty powiedział, że pół miliona trzeba mieć jak się samemu nic nie zrobi. To by się zgadzało,a teraz będzie drożej materiały drożeją koszty robocizny też. Sam mieszkam w [...]

wiec duzo do roboty to napewno nie ma :) Im mniej do poprawy tym ciężej o zmiany ... Taki paradoks %-)